体を動かすことは心身の健康にとても良い影響をもたらしてくれます。またスポーツから得られる喜びや楽しみは、人生を豊かにしてくれます。
スポーツジムは、これをサポートしてくれます。このブログでは、これらスポーツジムを微力ながら応援できたらと考えています。
ここでは、おすすめのジムと地元（相模原、八王子、町田、多摩）のジムを紹介した記事をまとめました。地元のジムの多くは、私が会員になったり、ビジターやお試しで訪問したものがほとんどです。
このブログの管理人は、相模原に住んでいます。長年勤めた会社は八王子にあり、実家は町田にあります。行動範囲は、この３エリアがメインです。
ルネサンス（橋本）
・地元の人から愛されている老舗の総合スポーツジム ルネサンス橋本に久しぶりに行ってきた！
ルネサンス橋本は、大手のスポーツジムです。会社と自宅の間にあるジムで会社の帰りに通っていたことがあります。現在でも株主優待で定期的に遊びにいっています。
ライフウェル（相模大野）
ライフウェル相模大野は残念ながら、2021年12月末で閉店しました。フリーウェイとがとても充実していたジムでした。浜松のライフウェルは健在です！
淵野辺公園銀河アリーナトレーニング室
淵野辺公園 銀河アリーナ トレーニング室 ベンチプレス台が2台・・
現在存続が検討されているスケート場の銀河アリーナですが、付属されているトレーニング室はどうなるのでしょうか？
多摩スポーツジム
ここ数年のトレーニング場所です。こちらもひときわ個性的なジムです。色々な意味でハードでファミリー感覚なジムです！！
メガロス町田
町田市役所の斜め前にある大手スーツジムです。こちらにも２年間ほどお世話になりました。フリーウェイトが充実しています。フリーウェイトと色々なことを楽しみたい人はおすすめです。
町田、八王子、南大沢 どのゴールドジムに行く？！ 都度利用、株主優待の利用法も紹介
ゴールドジム３店舗の比較です！
安全で効率的で楽しく筋トレをやりたい！ 相模原・町田・八王子・多摩で筋トレにおすすめのジムは？
筋トレメインで取り組む人におすすめのジムを紹介！ メガロス町田を入れてもよかたかな？！
相模原、町田、八王子、多摩エリアでベンチプレスができる場所の紹介です！
ベンチプレス100㎏を目指す人、筋トレをしっかりやりたい人におすすめのジムは！？
紹介するのは、BEYOND、ミヤザキ、RIZAP、Drトレーニング、ゴールドジム、ライフウエル（ライフウエル相模大野は、２１年１２月末で閉店しました）です。
30代後半運動していない人におすすめのジム 自分でトレーニングができるようになるとジム通いが面白くなります！
30代後半で運動習慣を身につけるのはとても良いことです！ 紹介するのは、RIZAP、BEYOND、ミヤザキ、Drトレーニング、カラダメンテです。
60歳代もう一度ジムに行こうと考えている人に おすすめのジム！ 60歳はまだまだ鍛えどきです！
60歳代の人ガンバリましょう！！ 紹介するのは、MIYAZAKI、Bodyke、co-nect、Drトレーニング、カラダメンテです。
極上のオンラインフィットネス 密にならず、効率的に自分を変えたい人におすすめ ちょっと違うオンラインジム！！
チェックする価値あり！！ 紹介するのは、W／fitness、co-nect、LEAN BODY、CLOUD GYM、KBS、Marina Takewaki YouTubeチャンネル
ベンチプレスが強くなりたい人のための 低価格でつくるホームジム
機材を選ぶポイントが書かれています。
自宅トレーニングでベンチプレス100㎏目指せる 低価格のベンチプレス台ランキング
これは、なかなかです！！
宅トレ・自重トレーニングに最適なぶら下がり健康器 在宅テレワークのリフレッシュにも最適
ぶら下がり健康器で色々なトレーニングができます。
ベンチプレスや筋トレ用のトレーニングベルトの効果と選び方 おすすめベルト12選
ベルトは筋トレの相棒です！！
色々なスポーツジムに行ってみたい！ 株主優待、都度利用、ビジターなど会員にならなくてジムを利用する方法
現在一番利用しているは、ベネフィット・ワンのゴールドジムの都度利用の割引です。
６、紹介したジム一覧
地元のジム
おすすめのジム
オンラインジム
