「パーソナルトレーニング」の記事一覧

この度、zoomオンラインレッスンとオンラインパーソナルトレーニング指導を始めました！

トレーニング(主に筋トレ)の実際とトレーニング後のリカバリー

トレーニングの実際　運動指導について

パーソナルトレーニング　運動処方しますよ！