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65歳ベンチプレスは重量・体形は変わらないけど・・最近嬉しかったこと!
ベンチプレス 大会参戦後調子は最悪 これってピークアウト!?
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ベンチプレス 継続して良かった 再び120kgに成功!!
ベンチプレスの目標設定はどうやるの?!