６０代になり振り返ってい見ると、自分なりに人にすすめたいものが増えてきています。 もっと早く知っていたらと思うものもあるし、悩んでいる人に使って欲しいものもあります。 ここでは、こんなものたちを紹介していきます。

ウォーキングは手軽にできて、心身の健康にとてもよい運動です。 このブログでは、相模原、八王子、町田、多摩とその周辺の公園、低山を中心に ウォーキングコースを紹介しています。 また２拠点生活をしている北杜市近辺の低山も併せて紹介しています。

ベンチプレスは重いバーベルを持ち上げるというシンプルで、奥が深い競技です。重量が伸びることが至福の喜びです！ 体形や心身の健康の維持にとても役立ちます。年齢が高くなっても若者と一緒に楽しめるのも魅力です。

６０代になり家の建て替えを決断しました。 良い家をつくるためには、費用面だけでなく知識、時間、手間、工夫など多くの負荷がかかります。 楽しみながら良い家をつくることを目標にしました。 家つくりの奮闘を紹介します！

６０代になり自由になる時間が増えました。 ジム仲間のすすめもあり、テニスを始めました！ 体は昔ほど動きませんが、楽しくできているのでそのようすを紹介します。 合わせてテニスの壁打ち場やオートテニス場を紹介します。

我が家は約２０年前から、相模原と白州で２拠点生活をしています。 田舎暮らしに憧れて白州の里山にログハウスをセミセルフビルドしました。 ２拠点生活は苦労も多いですが、達成感や楽しみも多く 多くの人に薦めたい生活形態です！

２０１９年の５月のバセドウ病を発症しました。発症当時はどんな病気もよく分からずに、投薬治療を続けていましたが、現在では以前と変わらない生活ができています。同じようにバセドウ病で不安を抱いている人に向けて記事をまとめました。