「おとたの」とは
「おとたの」は、おとなの楽しい時間の略です。ブログ「おとたの」は、おとなが楽しく過ごす時間について記事をまとめています!
べンチプレス 肩を痛める原因と痛いときのトレーニング 一流アスリートの対応は!?
ベンチプレス パフォーマンスを落とす一番の原因は関節痛!! 治療の現実
ベンチプレス 年齢とともに記録が低下するのは筋質劣化のせい!? 対策は?
デジタルやネットは分かり難い!! マイナーポイントをSuicaに入れるには!?
ベンチプレス バーを握るときの手首は? 立てる? 寝かせる?
里山の雑草対策 クラピアは山の雑草の勝てるの!?
ウォーキングを楽しもう!! 相模原、八王子、町田、多摩周辺と北杜市のウォーキングと低山散策
テザリングはどこまで使用可能!? Povoを利用するとここまでできる!!
Microsoft Office 種類が多く分かり難い!! 個人ユーザーにおすすめの Officeはどれ?!
60歳代家の建て替え コンセント、ネット、アンテナは抜けが出がちです!
60歳代家の建て替え 秘密基地をイメージしたスペースを作ってみた!
韮崎でリーズナブルな中華と言えば 台湾料理 福福!
リシマキア 白州での冬越し成功か!? グランドカバープランツとして使用可能か!!
絶品の駅そば 丸政のコラチャー黄そばと山賊そば
20年間愛用したJALカードの退会 心配していた内容はほぼクリアーか!?
アマゾンプライムの動画をミラーリングで視聴 純正品でなければ本当にNGなの!
DVCに録画された動画を費用をかけずにパソコンに取り込んでみた!!
筋トレでテストステロン増加! テストステロンブースターで筋肉は増加するの? テスノアの効果は!!
いよいよリシマキアの冬越し 本当にリシマキアは寒さに強いの?!
レンガは魅力がいっぱい 35年もののレンガでオシャレなサイクルポート
サイクルポートは思ったより費用がかかる! 素人のレンガ敷チャレンジ
短時間(2時間)で机の天板を再塗装してみたら!?
30年もののダイニングテーブルの 再々塗装と傾きの修理
30年もののテーブルを1日で再塗装数 点数は60点! やってみると課題も見えてきます・・
ホームセンタの材料で簡単につくれる猫の遊具
DIYマニアにおすすめ 木材通販サイトはとても便利 部屋で使えるオシャレなDIY家具が簡単に作成できます!
建ててから15年経った キットのログハウスのメンテナンスは? 外側も内側もログが傷んできた!!
収納口が広く、コンパクトで大収納の物置小屋が欲しい! 2日間で廃材と残材でDIYしてみた! 収納口は・・
猫の脱走防止用の塀をリニューアルした! これが最強の猫脱走防止用の塀?!
住み替えを考えている人の味方 「ウチノカチ」でどんな住み替えが良いか判断できます!
レンガは魅力がいっぱい 35年もののレンガでオシャレなサイクルポート
定年後の健康診断 地獄のバリウム検査が今年も来た!!
初めての和太鼓鑑賞 風聚フレンズミーティング
温泉めぐり 藤野やまなみ温泉 アウトドアを楽しんだ後の疲労回復におすすめ!
ウォーキングコース 藤野芸術の道と低山散策
ベンチプレスにジムで夢中な人におすすめ 地方大会に出てみたら!?
ウォーキングコース 町田尾根緑道から絹の道を通って八王子大塚山公園
ウオーキングコース カモを見ながらのんびりと過ごせる 瓜生緑地と貝取北公園
小山上沼公園 テニスの壁打ちも楽しめる隠れ家的公園?!
おすすめトピックス
おすすめのトピックスごとの紹介ページを作成しています!
ベンチプレスは重いバーベルを持ち上げるというシンプルで、奥が深い競技です。重量が伸びることが至福の喜びです! 体形や心身の健康の維持にとても役立ちます。年齢が高くなっても楽しめるのも魅力です。
最近注目されている2拠点生活です。約20年続けている都会と田舎暮らしの2拠点生活について、2拠点生活の始め方、田舎暮らしで困ったこと、田舎暮らしで便利な物、ログハウス、環境、田舎暮らしの楽しみかたなどについて紹介しています。
ウォーキングは手軽にできて、心身の健康にとてもよい運動です。 このブログでは、相模原、八王子、町田、多摩とその周辺の公園、低山を中心に ウォーキングコースを紹介しています。 また2拠点生活をしている北杜市近辺の低山も併せて紹介しています。
60代になり終の棲家を考えるようになりました。35年前建てた我が家はあちこちガタがきて費用がかかっています。思い切って建て替えを行うことにしました。現在奮闘中です!!