６３歳からジム仲間に誘われてテニスを始めました。
最初の２年間は、市営のテニスコートを借りて月に数回リクレーション的にテニスをしていました。
一緒にやっている人は皆テニススクールに行っており中級以上です。
少しは上達しなければと、２年を過ぎた頃からテニススクールに通い始めましたが・・！！
思ったように上手くなりません・・一体何故なのでしょうか？
学生時代は野球やバスケットをやっており、球技はどちらかというと得意でした。
メチャクチャ運動神経が良いわけではありませんが、普通に楽しむことはできていたと記憶しています。
６０代になった現在、テニススクールに通い始めて約６ヶ月になりますが、
２ヶ月目に言われたことが、未だにできません。
いつも同じことをコーチに言われています。
特にテニススクールに通う前は得意と思っていたフォアハンドですが、
これが上手く打てません？！
何故かと色々と考えてみると・・
◆テニスが上手くならない理由
・思ったように体が動かない
神経系がついて行かない
体が硬い
力んでしまう
フットワークが悪い
・自分が打っている姿がわからない
・自己流の悪い癖が残っている
上手くならない理由に、以前よりも思ったように体が動いない感じがします。
以前なら見たことと同じように体を動かすことができたのですが・・
でもよく考えてみると、自分が一体どんな感じで打っているのか分かりません！！
そこで動画を撮ってみました。
そこに写っているのは、自分のイメージとは少し違う感じで打っている自分です。
ここでコーチにいっていることが納得できました。
どうも昔ながらの悪い癖が残っているようです。
自分の打っている姿を動画をとることは、大切ということ再認識しました！
もっと知りたい人に「物事には必ず原因がある！テニスが上達しない人の4つの共通点」
実際のところ（私の）テニスの腕前はどんな感じなのでしょうか？
自分なりに客観的に考えてみると
・テニススクールの初級に入っている
・苦手なショットがある
・中級の人たちと試合しても、それなりに打てる
草テニスで試合をして遊んでいた時期が長かったので、
試合になると、それなりに打てたり、中級者に交じっても勝ったり負けたりです。
ところが、テニススクールのコーチの言う通りに打てなかったり、YouTube動画のように打てなかったりします。
テニススクールに通い始めて２ヶ月目にコーチから指摘された課題は４つです。
◆指摘された４つの課題
・フォアハンド 体の回転で打つ
・バックハンド スライスで打つ
・サーブ スピンをかける
・ボレー スライス気味に打つ
◆フォアハンド 体の回転で打つ
YouTubeの動画でみるフォアハンドは、ほとんどが体の回転で打っています。
私の場合は、手打ちになっていたり、下から前にラケットが出ていたりします。
◆バックハンド スライスで打つ
元々バックハンドは苦手なショットです。
狙ったところにボールが飛ばず、ボールが浮く傾向があります。
とっさの場合面が上を向いているようです。
これを見てコーチがスライスを覚えるとよいとのアドバイスをもらっています。
◆サーブ スピンをかける
サーブはそもそも自己流でストレート打っていました。
入る確率が低いので、こちらもコーチから回転をかけると入る確率が上がる
とのことでスピンサーブをすすめられました。
◆ボレー スライス気味に打つ
当初はラケットの面にフラットに当てて返していましたが、
スライス気味に打ってボールをコントーロールします。
スクールの２ヶ月目に指摘され課題は、６ヶ月目の現在どうなっているのでしょうか？
それぞれの技術は奥が深いので、当初から、進歩があったか？、手ごたえがあるかなどでチェックします。
◆フォアハンド 体の回転で打つ
元々得意なショットと思っていたのですが・・
回転で打つイメージや知識などはかなり増えたのですが、上手く打てないままです。
◆バックハンド スライスで打つ
意外と上手く打てています。精度やどのタイミングで打つかなどで課題がありそうです。
◆サーブ スピンをかける
上手く打てるときがあります。
日ごとに調子が変わります。強いサーブや回転を多くかけようとすると乱れます。
◆ボレー スライス気味で打つ
フォアは比較的安定していますが、バックボレーはまだまだのようです。
結果一番上手く打てていないのは、フォアハンドです。
返すだけならそこそこですが、力まずに良いボールを打つことができていません。
残念ながら年齢とともに、思った通り体を動かすことは難しくなっているようです。
でも、すこしずつ上手くなっているのも事実です。
６０代のテニスでは、上達をあきらめずに、焦らずに、地道な練習が大切です。
動画で自分の姿を確認して、自己流の悪い癖を取り除くことがポイントになりそうです。
