スポーツジムで多くの人と一緒に密な状態で体を動かすのは不安な人、忙しくて週に何度もジムに行けなく人には、オンラインフィットネスがおすすめです。
オンラインフィットネスは、低価格だけど長続しないイメージですが、今回紹介するオンラインフィットネスは、特徴があり上手く利用できれば、効率的に自分を変えることができそうです！
現在は、まだまだスポーツジムのスタジオやジムで運動することをためらう人も多いかと思います。そんな人にはオンラインフィットネスが、おすすめです。
でもそれだけではなくオンラインフィットネスでは、通常出会うことのない有名で魅力あるトレーナーに出会えたり、新しい手法のフィットネスが提案されています。
今回は、紹介するオンラインフィットネスはどれも個性的で魅力的です。下記のおすすめの人を参考に選んでもらえると嬉しいです。
オンラインフィットネスジムおすすめの人は！！
●生活や運動習慣を改善していきたい人におすすめ
⇒ 正統派パーソナルジム W／fitness
●肩こり、腰痛、関節痛など体の不調の改善を目的にしている人におすすめ
⇒ 体の不調を軽減するパーソナルジム co-nect
●有名トレーナーのレッスンを沢山受けたい人におすすめ
⇒ 多くのレッスンが受けられる LEAN BODY
●科学的根拠を元に効率的に体を変えたい人におすすめ
⇒ 遺伝子検査に基づく CLOUD GYM
●ベンチプレスが好きで強くなりたい人におすすめ
⇒ ベンチプレスジム KBS
●とにかく元気になりたい人におすすめ
⇒ 無料のMarina Takewaki YouTubeチャンネル
W／fitnessは、食事指導、運動指導をスマホの専用アプリで行うパーソナルトレーニングを行うオンラインジムです。
W／fitnessのサイトは画像をクリックしてください！
その特徴は、何と言ってもそのシステムです。スマートウォッチやスマホアプリで食事や運動を管理します。目的に応じて、専用のオーダーメイドの運動メニュー・食事プランを提案してくれます。対面のパーソナルジムで行っている内容をオンラインで再現しています。
W／fittnessは、生活や運動習慣から改善していきたい人におすすめです。
| 料金 徹底管理コース | 29,000円/月（税込み） |
| 入会金 | 60,000円（税込み） |
| 食事や習慣に関するサポート | あり |
| トライアル | 無料トライアルあり |
| トレーナーへの質問 | 無制限 |
| ボディメークプラン作成 | あり |
＊徹底管理コースでは、最初に3ヶ月分の支払いが必要です。
＊入会金は、2022年1月現在キャンペン中で0円です。HPにて確認してください。
co-nectは、神楽坂と飯田橋に実際に店舗を持って活動をしているジムです。
co-nectのサイトは画像をクリックしてください！
特徴は、多くの人が感じていいる腰痛、肩こり、関節痛などの体の痛みやこりの除去や解消を目的にしたジムです。ストレッチ、もみほぐし、トレーニングをオールインワンでアプローチしたパーソナルジムです。
co-netは、店舗と同時にオンラインでもマンツーマンでのパーソナルトレーニングを行っています。住んでいるエリアが近い人なら店舗に通った後に、オンラインでパーソナルを受けることができます。
co-net は、肩こり、腰痛、関節痛など体の不調の改善を目的にしている人におすすめです。
LEAN BODYは、多くのオンラインレッスン動画や生配信レッスンを無制限で利用できるオンラインフィットネスです。
LEAN BODYのサイトは画像をクリックしてください！
特徴は、何といってもビリー隊長を始めとする有名トレーナが監修した700本以上のレッスンと生配信が見放題、参加し放題のことです。レッスン動画は、ヨガ、トレーニング、ダンス、ピラティス、ボクササイズ、バレー等々です。
LEAN BODYは、多くのスタジオレッスンを自宅で行いたい人におすすめです。
| 月料金 月額プラン/年額プラン | 1980円/980円 |
| 入会金 | なし |
| トライアル | 無料2週間あり |
| 利用時間 | 24時間OK |
CLOUD GYMは、国内で初めて遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジムです。
CLOUD GYMのサイトは画像をクリックしてください！
特徴は、遺伝子検査の情報を元に自分に最適な食事や運動方法を決めていきます。この遺伝子検査を用いた方法は、業界全体から見るとまだ多くありませんが、科学的で新しい方法であることも間違いありません。
CLOUD GYMは、科学的根拠を元に効率的に体を変えたい人におすすめです。
| 月料金 ゴールド会員 | 27,300円（税込み） |
| 入会金 | 33000円（税込み） |
| トレーニングメニュー作成 | あり |
| 遺伝子検査 | あり |
| 専用アプリ | あり |
| パーソナルトレーニング | 45分/回、4回/月 |
| 全額返金制度 | あり |
KBSは、ベンチプレスの元世界チャンピオンの齊藤敬太さんが主催するオンラインのベンチプレススクールです。
KBSのサイトは画像をクリックしてください！
特徴は、ベンチプレスに特化したオンラインジムで、中級から競技者までベンチプレス好きな人が集まっています。活動はフェースブックでのQ/Aやフリートーク、ほぼ毎日の敬太さんの動画投稿、ズームでのパーソナルトレーニングなどです。会員同士の交流も盛んなようです。敬太さんの気さくな人柄も人気の秘密です。
KBSは、ベンチプレスが大好きで強くなりたい人におすすめです。
| 月料金 | 5500円（税込み） |
| 入会金 | なし |
| フェースブックによるQ/A | あり |
| 限定動画配信 | ほぼ毎日 |
| パーソナル | 1回/月 |
元気になりたいなら Marina Takewaki YouTubeチャンネル
竹脇まりなさんのYouTube動画は、無料で視聴することができます。このチャンネルはアラサー女子をターゲットしていますが、その他の世代や男性にもとても人気があります。
Marina Takewaki YouTubeチャンネルは画像をクリックしてください！
動画もダンス、ヨガ、ストレッチ、ダイエット、美容等々多岐に渡っています。ライブ配信もあり身近に感じられます。
特徴は何といってもその明るい性格に元気付けられる動画です。動画を見て、まりなさんのファンになった人は多いと思います。最近はTVでも時々見るようになっています。
Marina Takewaki YouTubeチャンネルは、お金をかけずに元気になりたい人におすすめです。
| 料金 | 無料 |
| YouTubeチャンネル登録者数 | 286万人 |
まとめ
まだまだ、蜜にならないようにしなければいけない状況が続いています。スポーツジムでの努力でクラスターなどの大きな問題はありません。でも、自宅で安心して運動を始めたい人も多くいます。そんな人におすすめなのが、今回紹介したようなオンラインフィットネスです。
オンラインフィットネスはこれから増々発展しそうです。自分にあったものを見つけられると低価格で効率的に体を変えたり、パフォーマンスを上げることが出来そうです。
