スポーツジム　自宅トレーニング動画

以前から動画コンテンツを持っていたジムも多いです。最近コロナウイルスへの対応のために自宅トレーニング用に動画を準備したジムもあります。現在が今までで一番フィットネスの動画は充実しているのは間違いないです。

でも多くの人は、どこに、どんな動画があるのかは分かりません。自分が行っているスポーツジムが充実した動画をアップしてればよいのですが・・　他のジムの動画も観てみるはどうですか ？

今回、今までお世話になったジムについて調べました。

「自宅マジトレーニング　おすすめYouTube 3選」の記事はこちら

自宅トレーニング用動画一覧

無料画像の多くはYouTubeに登録している画像です。YouTubeはとてもよい配信方法ですが、この中の画像から自分が観たい画像を選ぶのは、難しいし時間がかかります。おすすめの方法は、一度スポーツジムのサイトに行き、どのような画像があるか確認するのが効率的です。

おすすめの動画サイト

自宅トレーニングの支店で、おすすめの動画をセレクトしてみました。

ルネサンス

配信先
１）ルネサンス公式YouTubeチャンネル「ルネサンスチャンネル」：　期間中は無料。新しいコンテンツは続々公開予定。（月～金更新予定）ルネサンスチャンネル

２）ルネサンス公式会員アプリ「Myルネサンス」：　Ｍｙルネサンスでは、ルネサンス会員限定のコンテンツもご用意。ダウンロードはこちらから

ルネサンスチャンネルでは、期間限定無料動画以外にも無料動画が多く登録されています。YouTube動画ですがコンテンツは充実しています。

オアシス

WEB GYM　ABOUT
入会金無料！業界初の24時間オンラインフィットネスクラブ！！無料会員登録で会員限定動画が見放題！！
いつでも、どこでも、ＰＣ・スマホで簡単エクササイズ！「WEBGYM（ウェブジム）」
400種類以上の「ストレッチ、マッサージ、トレーニング、スイミング、ランニング」などの動画レッスンが使えます。

ダウンロードしてみましたが、単なる動画だけでなく楽しんでできる工夫がされています。無料というのもありがたいです。

セントラル

フィットネスチャンネル

セントラルフィットネスチャンネルは有料ですが内容は充実しているようです。

各社の動画配信サービスで視聴可能です。
prime video、VideoM

ゴールドジム

自宅で行えるワークアウト

ワールドワイドのゴールドジムならではの各国のインストラクターの動画が見られます。

ティップネス

「hulu」ティップネスチャンネル

LEAN BODYは、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題。ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しています。

まとめ

早くコロナウィルスが収束して、以前のようにスポーツジムに通えるようになって欲しいですね。

でもジムに行かなくても自宅でできるフィットネスもいろいろあります。今回いろいろと動画を見て、一部は自宅で体を動かしています。使ってみたい動画がとても多く絞りきれていません。

目的に合わせて、自分に合った動画を選べれば結構楽しめそうです。一人でやるのがつまらない人は、オアシスのWEB  GYM／LIVEやLEAN BODYがよいですね。