スポーツジム 自宅トレーニング動画

以前から動画コンテンツを持っていたジムも多いです。最近コロナウイルスへの対応のために自宅トレーニング用に動画を準備したジムもあります。現在が今までで一番フィットネスの動画は充実しているのは間違いないです。

でも多くの人は、どこに、どんな動画があるのかは分かりません。自分が行っているスポーツジムが充実した動画をアップしてればよいのですが・・ 他のジムの動画も観てみるはどうですか ?

今回、今までお世話になったジムについて調べました。

「自宅マジトレーニング おすすめYouTube 3選」の記事はこちら

自宅トレーニング用動画一覧

無料画像の多くはYouTubeに登録している画像です。YouTubeはとてもよい配信方法ですが、この中の画像から自分が観たい画像を選ぶのは、難しいし時間がかかります。おすすめの方法は、一度スポーツジムのサイトに行き、どのような画像があるか確認するのが効率的です。

ジム名 サービス名 内容 配信方法 費用
ルネサンス 公式YouTubeチャンネル レッスン動画(ヨガ、ダンス、格闘系)、ストレッチ、テニス、キッズ他 YouTube 無料
  公式会員アプリ「Myルネサンス」    スマホ アプリ 会員専用
オアシス WEB GYM ヨガ、自宅トレーニング、ストレッチ他 管理ツール、交流場あり スマホ アプリ 無料
  WEB GYM LIVE 生のプログラムに参加 エアロなど スマホ アプリ 1950円/月
  スタッフの手作り動画 いろいろ YouTube 無料
セントラルスポーツ セントラルスポーツチャンネル ヨガ、トレーニング、ダンス、格闘系、キッズ他 YouTube 無料
  フィットネスチャンネル ヨガ、トレーニング、ダンス、格闘系、エアロ他 各社動画配信サービス 440円/月(アマゾンプライム)
メガロス megalos 公式 チャンネル 運動不足、ダイエット、テニス他 YouTube 無料
  LEAN BODY(外部と提携) ビリーズブートキャンプ他 400以上 スマホアプリ  会員は2ヶ月間無料 通常980円/月~
ゴールドジム ゴールドジム ジャパン 公式 筋トレ YouTube 無料
  自宅で行えるワークアウト 多数 PC動画 無料
ティップネス 「hulu」ティップネスチャンネル ヨガ、ダイエット、メリハリ、コアトレーニング他 Hulu 無料
  tiptipness シェープアップ、振り付けレッスン、TT体操、運動応援、30日間チャレンジ YouTube 無料
コナミ コナミメソッド 蓄積してきた運動に関するノウハウ、フィットネス、体育 YouTube 無料
  オリジナル運動動画 簡単エクササイズ、体幹エクササイズ、インターバルトレーニング YouTube 無料
アスリエ オンラインレッスン ストレッチ、引き締め、のびのび ZOOM 会員専用
ライフウェル LIFEWELL TV ヨガ、ハイキング、キッズ YouTube 無料

 

おすすめの動画サイト

自宅トレーニングの支店で、おすすめの動画をセレクトしてみました。

ルネサンス

配信先
1)ルネサンス公式YouTubeチャンネル「ルネサンスチャンネル」: 期間中は無料。新しいコンテンツは続々公開予定。(月~金更新予定)ルネサンスチャンネル

2)ルネサンス公式会員アプリ「Myルネサンス」: Myルネサンスでは、ルネサンス会員限定のコンテンツもご用意。ダウンロードはこちらから

ルネサンスチャンネルでは、期間限定無料動画以外にも無料動画が多く登録されています。YouTube動画ですがコンテンツは充実しています。

オアシス

WEB GYM ABOUT
入会金無料!業界初の24時間オンラインフィットネスクラブ!!無料会員登録で会員限定動画が見放題!!
いつでも、どこでも、PC・スマホで簡単エクササイズ!「WEBGYM(ウェブジム)」
400種類以上の「ストレッチ、マッサージ、トレーニング、スイミング、ランニング」などの動画レッスンが使えます。

ダウンロードしてみましたが、単なる動画だけでなく楽しんでできる工夫がされています。無料というのもありがたいです。

セントラル

フィットネスチャンネル

セントラルフィットネスチャンネルは有料ですが内容は充実しているようです。

各社の動画配信サービスで視聴可能です。
prime video、VideoM

Amazon Prime Video チャンネル
 
Video Market
ビデックスJP
ひかりTV
U-NEXT
moviefit
ケンコーフィットネス
 

ゴールドジム

自宅で行えるワークアウト

ワールドワイドのゴールドジムならではの各国のインストラクターの動画が見られます。

ティップネス

「hulu」ティップネスチャンネル

全37作品250エピソードの本格的なエクササイズ動画が楽しめます。無料配信期間は2020年5月10日までなので一度試してみてはどうですか?

コナミ

コナミメソッド

コナミ独特な動画です。これまでにコナミが蓄積してきた運動に関するノウハウ「コナミメソッド」を公開しています。目的に合わせて動画を選べます。

オンラインフィットネスサービス

スポーツジムの自宅トレーニング用の動画以外にも専用のオンラインフィットネスサービスもあります。

今回は、メガロスが提携したLEAN BODY(リーンボディ)です。メガロスの会員は、2ヶ月無料ですが、誰でも2週間の無料のキャンペーンをやっているので試してみてはどうでしょうか

令和版ビリーズブートキャンプをリリースしたそうです。

LEAN BODYは、日本最大級のオンラインフィットネス動画配信サービスです。厳選された有名インストラクターを採用し、まるでジムに通っているようなレッスンをいつでもどこでも受け放題。ヨガ、筋トレ、マッサージやストレッチなど、350以上のレッスンを展開しています。

まとめ

早くコロナウィルスが収束して、以前のようにスポーツジムに通えるようになって欲しいですね。

でもジムに行かなくても自宅でできるフィットネスもいろいろあります。今回いろいろと動画を見て、一部は自宅で体を動かしています。使ってみたい動画がとても多く絞りきれていません。

目的に合わせて、自分に合った動画を選べれば結構楽しめそうです。一人でやるのがつまらない人は、オアシスのWEB  GYM/LIVEやLEAN BODYがよいですね。

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2 COMMENTS

Yasunari

こんにちは
ランキングから来ました
ステイホームで在宅スポーツをするために懐かしのビリーザブートキャンプ
も売れているみたいですね

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otonatanoshii

Yasunariさん 
コメントありがとうございます。ビリーズブートキャンプは、数日前に読売新聞やTVでも紹介されていましたよ。
まだまだビリー隊長は元気ですね。
「キャンプで焚き火を楽しむ方法は?」読ませて頂きました。焚火っていいですよね。

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