FIT３６５は、以前から気になっているスポーツジムでした。
会費が安く、都度利用もできてフリーウエイトエリアも充実しています。
先日、時間が空いたので相模原にあるFIT３６５に行っていました。
ここは、２０２６年の５月オープンの新しい店舗です。
事前に都度利用のクーポンを準備して行ってみました！
FIT３６５の都度利用の事前の準備から入館までを紹介します。
FIT３６５は、低価格でも本格的なトレーニングができる家族で通いやすいジムです。
低価格だけどホンモノのフィットネスジム目指しています。
◎月会費
・１ヶ月 ２，９８０円（税込３，２７８円）
・会員カード発行料 ５，０００円（税込５，５００円）
・セキュリティ管理／施設メンテナンス料 年額４，９８０円（税込５．４７８円）
家族３名様まで無料でご利用できるという特典もあります。
別途費用がかかりますが、オプションでロッカー、保険、別の店舗の利用、レディースエリアの利用などもできます。
１Day Passは店舗・利用時期・混雑状況によって料金が変動する可能性があると案内されていますが・・
相模原店は１、１００円でした。
他のスポーツジムに比べてリーズナブルな料金です。
FIT３６５相模原は、JR相模原駅から徒歩１５分と紹介されていますが、実際に歩くとかなり遠くに感じます。
駐車場も無料で３６台あるので、車で行くのがおすすめです。
今回は金曜日の１０時頃訪問しましたが、駐車場を利用しているのは１０台以下です。
基本的にスマホの「FIT365 App」で入口のQRコードを読み取って入館します。
都度利用もアプリをスマホにインストールして必要事項を記入してチケットを購入しておきます。
メインメニューから１Day Passを選択します。
当日に利用するを選択しておきます。
アプリ使用中は、位置情報を有効にしておかないと入館できないので注意しましょう！
私は位置情報を停止して、入れずにスタッフを呼んでしまいました！
ジムには、パワーラック（３）、スミスマシーン（２）、ベンチプレス台（２）があるエリア、ダンベルとベンチ台があるフリーウエイトエリア、筋トレマシンがあるエリア、有酸素マシンがあるエリアなどにざっくり分けられます。
パワーラック３台、その先にスミスマシーンが２台あります。
ジム内もマシーン、器具は新しく気持ちよく使えます。
１０時半頃からスタッフが掃除をしていましたが、利用者が少ないのと、掃除をしているスタッフが１人なのであまり気にはなりません。
マシン、器具の種類や数は豊富で、マニアでなければ問題ありません。
統合型のジムエリアよりかなり充実しています。
フリーウエイトエリアのダンベルは豊富です。片側５０ｋｇまであります。
ベンチ台も７台あるので、ダンベルを使う人にはおすすめです。
マシンの使い方は、スタッフがいる時間は教えてくれるとのことです。
始めての方にはオリエンテーションもあるとのことですが、あまり多くは期待できません。
メインのジム以外のジムを都度利用で利用すると、必ずベンチプレスを行います。
今回もベンチプレスを行ないました。
BULLの台が置かれており、これがとても使いやすいのです！
高さが低く幅が狭いベンチプレス台が多い中、ベンチ台の高さ、幅が広くしっくりきます。
調べてみると、BULL スパインベンチEXです。
| 公式台の規定 | スパインベンチEX | |
| 長さ | １．２２ｍ以上 | １．２１ｍ |
| 幅 | ２９－３２ｃｍ | ３１ｃｍ |
| 高さ | ４２－４５ｃｍ | ４４ｃｍ |
公式台の規定と比べてみると、公式台の規格をほぼ満たしています。
ベンチ台の硬さも硬くなく、柔らかくなく使いやすいです。
ベンチプレスをメインで行う人はおすすめです。
ジム利用で気になったところを紹介します。
更衣室は男女兼用の個室が３つあり、ここで着替えます。
今回は３室とも空いていましたが、休日の混む時間は更衣室が埋まる可能性があります。
近所ならば、トレーニングウエアを着てくるのがおすすめです。
ジム内はきれいですが、土足のまま利用可能となっています。
私はジム用の靴に履き替えています。
ロッカーはオプションになり月額５００円になります。
このため、荷物はジム内の棚に置くことになります。
少し貴重品の扱いが心配です。
棚はジム内の幾つかの場所に設置されており、使うエリアごとに移動させるのもありです。
スマホでの撮影は、自撮りならOKです。
他の人やスタッフが写ったり、人に迷惑をかけないことが前提です。
ベンチプレスのフォームを取ることがあるのでこれはありがたいです。
シャワーやスパが無いのは少し残念ですが、ジムの施設はとても充実しています。
施設も新しいので、気持ちよくトレーニングができます。
ベーシックなパワーラック、スミスマシーン、ベンチプレス台、ダンベルなどは充実しているので本格的に行う人でも問題ありません。
マシンも充実しており、マニアックの人でなければ十分といえます。
利用料金もリーズナブルで、都度利用も可能なので、とてもおすすめなジムです。
