「おとたの」とは

「おとたの」は、おとなの楽しい時間の略です。ブログ「おとたの」は、おとなが楽しく過ごす時間について記事をまとめています!

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 ベンチプレスは重いバーベルを持ち上げるというシンプルで、奥が深い競技です。重量が伸びることが至福の喜びです! 体形や心身の健康の維持にとても役立ちます。年齢が高くなっても楽しめるのも魅力です。

 最近注目されている2拠点生活です。約20年続けている都会と田舎暮らしの2拠点生活について、2拠点生活の始め方、田舎暮らしで困ったこと、田舎暮らしで便利な物、ログハウス、環境、田舎暮らしの楽しみかたなどについて紹介しています。

ウォーキングは手軽にできて、心身の健康にとてもよい運動です。 このブログでは、相模原、八王子、町田、多摩とその周辺の公園、低山を中心に ウォーキングコースを紹介しています。 また2拠点生活をしている北杜市近辺の低山も併せて紹介しています。