現在はやっと新型コロナの感染者も減ってきました。久しぶりにルネサンス橋本へ行ってきました。
ルネサンス橋本は以前会員でお世話になっていました。その頃はいついっても多くの人で賑わっていた印象があります。
今回は株主優待券をつかっての訪問です。コロナ禍の上、平日の午前中で心配したのですが、スタジオもジムエリアも人で賑わっていて一安心です。
ルネサンス橋本と私
ルネサンス橋本は、相模原駅、橋本駅エリアの総合スポーツジムでは一番充実しています。メインの5階には、ジム、スタジオ、プールがあり、フロント、ロッカー、お風呂もあります。
6階には、ホットスタジオ、ゴルフレンジ、フットサルコートがあり、地下1Fにもスタジオがあります。ジムエリアには、ややこじんまりしてはいますが、フリーウエイトエリアもあります。
ルネサンス橋本は家からも近く、会社からの帰り道にあったので、会社帰りに寄るのがパターンでした。2年弱会員としてお世話になりました。
その後、フリーウエイトが充実しているジムに移ったのですが、新型コロナ前には株主優待で年に10回ぐらいはお世話になっていました。
客観的にみてもルネサンス橋本は、総合的なスポーツジムでは魅力的なジムです。
ルネサンス橋本のHPはこちら
ルネサンス橋本の魅力
ルネサンス橋本は、これから運動を始めようという人におすすめのスポーツジムです。
総合スポーツジムとしての魅力
ルネサンス橋本は、橋本、相模原駅エリアで、数少ない大型の総合スポーツジムにです。スタジオやジム、プールなどがあり、これから運動を始めようとしている人にとってはおすすめです。
スタジオでは、色々なレッスンが行われていて選択することができます。また色々なイベントやサービスもあります。
ルネサンス橋本の特徴
個人的な感想ですが・・
◆パーソナルトレーナーとスタッフ
ジムエリアで特徴的なのは、パーソナルトレーナーのレッスンです。多くのパーソナルトレーナーが登録されていて、ジムエリアではいつも数名のパーソナルトレーナを見かけます。
廊下にパーソナルトレーナーの紹介が貼ってあります。やる気のある人は、パーソナルトレーナーにお世話になるのも良いと思います。
私もお世話になったパーソナルトレーナがいて、今でも会うとアドバイスや馬鹿話をさせてもらいます。
別の総合スポーツジムに行ったときは、トレーナーやスタッフが会員に積極的に話すよう教育がされているのか頻繁に声をかけてくれました。仲良くなったトレーナーにすすめられてスタジオレッスンに参加したり、パーソナルトレーニングを行ったしていました。
この対応はやや微妙で、人によっては鬱陶しく感じる人もいるかと思います。親しいトレーナーやスタッフが居ないときは、全く声をかけられなかったりします。
ルネサンス橋本では、ある程度の距離感のある感じでした。逆に言うとトレーナーやスタッフと仲良くなるには積極的に行く必要があるとの印象です。
◆その他の施設
プールも魅力的で、時間帯によるのかと思いますが、それほど混んでなくプライベート感があります。
スポーツ施設以外では、お風呂やマッサージ機が充実しているところも魅力の一つです。やはり体のケアーはととも大切です。気持ちも豊になります。
特に、無料のマッサージ機は、男子ロッカールームには6台あり、おすすめの場所です。
また有料ではありますがエステルームなどもあります。
ジム内のようす
混み具合は・・
今回は平日の午前中の利用だったので、全然人がいないのかと思っていたのですが、5階のスタジオはかなり人が入っており、コロナ前と変わらない印象です。
ジムエリアの人の数を数えてみると25名でした。エリアが広いので25名居ても密な感じはしません。
ストレッチエリアに5名、筋トレマシンエリアに5名、有酸素マシンに8名、フリーウエイトエリアに2名、他スペースに5名のような感じです。
コロナ前にも何回か平日に来ましたが同程度だった気がします。
コロナ対策は
多くの有酸素マシンがあるのですが、全てのマシンがパーティションで区切られていました。マシンの割には人が少ないので密な感じはありません。
ジムエリアに居る人は皆マスクをしており安心感があります。
手の除菌やマシンの除菌用のアルコールはマシン数やエリアが広いため数は少ない印象です。
気になる人だけが除菌アルコールを使用するという感じで、マシンや道具を使用したら必ず除菌するような指導ではないようです・・
現在私の行っているジムでは、使用頻度の多いマシンでは2台に一つ除菌用のアルコールが置かれています。
特にストレッチエリアでは、アルコール除菌がなく？ ストレッチマットやポールなどは使用後に拭くことができませんでした、以前はあったはずなのですが？？
手の除菌のアルコールもエリアの広さの割に少なく探しても見つからずそのままマシンを使いました。
手に付けるアルコールがもっと気軽に使えると、気になったときに使用できるので安心感はあるのですが。
また換気に関しては、エリアが広く閉塞感はないのですが、換気がどうなっているのはよくわかりませんでした。見た感じ改善や工夫していることが分かると安心感はあるのですが・・
今回使用したエリア
今回使用したエリアは、ストレッチエリア⇒フリーウエイトエリア⇒筋トレマシンエリアです。その後お風呂を利用させてもらいました。
◆ストレッチエリア
恐らく、ジムエリアの中で一番混んでいたのは、ストレッチエリアです。私を入れて5名の人が、思い思いにストレッチを行っていました。
除菌が少し気になったのは前述した通りです。
◆フリーウエイトエリア
関連記事「ルネサンス 橋本 フリーウエイトエリア」
メインで使用したのはフリーウエイトエリアです。
以前も記事にしたのですが、ここにはベンチプレス台１、スミスマシン1台、ハーフラック1台、ケーブルマシン1台、アジャスタブルベンチ（小さいベンチ） 2台、ダンベル少々があります。
久しぶりに行ったベンチ台は高さが低く、滑りやすく少し使いにくい感じです。いわゆるパワーフォームは組みにくい台です。
ダンベルは20㎏ぐらいまでしかなく、もう少し重たいものもあるといいですね。
ベンチプレスを30分ほどやらせてもらいました。
このエリアは私を含めて2人しかいなくゆったりとトレーニングができました。
その後、筋トレマシンエリアでラットプルダウン、レッグプレスなどをやり完了です。
筋トレマシンも一通り必要なものはそろっています。
まとめ
新型コロナなの影響もあり、ルネサンスに来たのは1年以上ぶりです。とても懐かしい感じがしました。
レッスンスケジュールを見ていたら以前パーソナルトレーニングでお世話になったトレーナーが来ていたのでレッスン前に挨拶にいきました。以前と変わらずに話ができきました。
スポーツジムは心身の健康維持、増進に必要な場所です。新型コロナで大きな影響を受けていますが応援していきたいですね。
