- 生活
- テニスは筋トレより血液を健康にするのか？ コレステロール値が大幅に改善した！
- レンガは魅力がいっぱい ３５年もののレンガでオシャレなサイクルポート
- IHクッキングヒータが突然壊れた！！ 少しもやっとした対応と結果
- 定年後の健康診断 地獄のバリウム検査が今年も来た！！
- 短時間（２時間）で机の天板を再塗装してみたら！？
- 初めての和太鼓鑑賞 風聚フレンズミーティング
- 新築時のソーラーシステム導入は本当にお得？ チェックポイントは？
- １５年目のエクストレイル 塗装が剥げた！！ 再塗装にかかる費用は？！
- 冬の八戸観光 八戸らしい種差海岸、蕪島、八色センター
- ２０年間愛用したJALカードの退会 心配していた内容はほぼクリアーか！？
- ３０年もののダイニングテーブルの 再々塗装と傾きの修理
- バセドウ病 投薬治療完了から3年経過 完治？再発？ 血液検査はいつも不安
- 肺炎球菌ワクチンを受けてみた 新型コロナワクチンに比べて副反応は？
- 猫の甲状腺亢進症 投薬治療１年半の状況と1年間の費用は？！
- 美味しいコーヒーを低価格で飲みたい人におめすす ブルックスコーヒー１０銘柄５０袋
- 国民健康保険の健康診断の内容と問題点は！？
- 日本でも認知され始めたポータブル電源メーカのお客さま対応は？ BLUETTIのアフターサポートは？
- 2023年 地球の環境問題は益々深刻に 今から環境ISOが必要な組織は？！
- 低価格DC扇風機 やっぱり良いものを使いたい人、少しでも省エネをしたい人におすすめ
- ３０年もののテーブルを１日で再塗装数 点数は６０点！ やってみると課題も見えてきます・・
- ２０２３年 ポータブル電源で電気使用量２５％削減 その能力以上の削減効果の理由は何？
- 愛猫が甲状腺機能亢進症になった！！ 今回は検査値が軒並み悪化した！
- 豊潤サジーを1ヶ月飲んでみた 男性にも効果があるの？ その効果は・・？
- 富士フィルム ミラーレス カメラ X-A5修理した 修理内容と費用が分かり難いです！
- タイヤはどこで購入するのが安いの ディーラー、タイヤ専門店、カー用品店！？
- 我が家のエクストレイル １４年目の車検で考えたこと 走行距離126,554kmでも走りは元気！
- 猫がくつろげる庭 色々とDIYしてみたけど猫の満足度は？
- 昔の写真とネガ・リバーサルフィルムの整理 スペースを取らずにやる方法は？！
- 会社員の定年後の医療保険 コストパフォーマンスを少しでも高くしようと考えた結果・・
- 愛猫が甲状腺機能亢進症になった！！ 投薬９ヶ月まだ基準値範囲に入らない！ 今後どうなる？
- 家庭の省エネ用としても使える ポータブル電源システムはBLUETTI？、EcoFlow？
- ポータブル電源の新しい可能性を予感させる BLUETTI社のEB55
- 写真の整理 フィルムのデジタル化にKenko KFS-14DFを使ってみた！
- バセドウ病 半年ぶりに血液検査を受けてきた！ いつになったら寛解するの！？
- ホームセンタの材料で簡単につくれる猫の遊具
- デジタルやネットは分かり難い！！ マイナーポイントをSuicaに入れるには！？
- 愛猫が甲状腺機能亢進症になった！！ 投薬２か月で血液検査の結果が改善した！ 今後はどうなる？
- 愛猫が甲状腺機能亢進症になった！！ 投薬治療開始 最初の血液検査結果と症状の改善は？！
- ツインバードの充電式卓上LED照明を購入してみた！！
- 愛猫が甲状腺機能亢進症になった！！ 症状と治療法は！？
- バセドウ病 発症から3年、投薬中止から1年半 今回は血液検査の結果は良好でした！
- 動物フェスティバル神奈川2021in 湘南で 我が家の愛猫テンちゃんが18歳の長寿表彰を受けた！！
- 健康診断で完全右脚ブロック、左脚前肢ブロックと診断された！ 精密検査（エコー検査 CTスキャン）を受けたきた！
- バセドウ病 投薬治療を中止して1年 検査結果の後味は悪いです。 ＦＴ４だけ基準値オバー これってどういう状態？！
- 猫たちが大好きな 我が家の庭 家の周りを監視したり、遊んだり、くつろいだり・・そして生活の場でもある庭です。
- 収納口が広く、コンパクトで大収納の物置小屋が欲しい！ 2日間で廃材と残材でDIYしてみた！ 収納口は・・
- 我が家のエクストレイル 12年目の車検以降のトラブル エアーバック異常表示が突然点滅した！
- 健康保険制度により健康診断の内容・項目・費用は異なります・・ 60歳代の健康診断は悩ましい
- バセドウ病 メルカゾールの投薬治療を中止してから9か月 バセドウ病の投薬ストップや寛解の基準は何？？
- 猫の脱走防止用の塀をリニューアルした！ これが最強の猫脱走防止用の塀？！
- 我が家のエクストレイル 10年目の車検から12年目の車検まで かかった費用は？ 買い換えた方が得？
- 自作の猫の脱走防止塀がある我が家の庭に野鳥が食事に来た！！
- バセドウ病 メルカゾール投薬中止から 8か月後にFT4 が基準値外に・・ FT3、TSH、TRAbは基準値内なのですが・・
- 愛車のエクストレイル 10年10万キロを超えるとなにが起きる？
- バセドウ病 再発しないために注意することは何？
- バセドウ病 メルカゾール投薬を中止して 初めての血液検査の結果は？！
- 2050年までに温暖化ガス排出実質ゼロだって！？ 今さら人に聞けない！ 世界の現状は今どうなっているの？
- 2050年までに温暖化ガス排出実質ゼロだって！？ 家庭では一体何ができるの？
- Tシャツ なんでこんなに値段がちがうの？ 格安Tシャツとそのメーカーを調べてみた！！
- 地球温暖化の影響！？ 今年の夏の益々の猛暑と台風の巨大化
- 織田信長・戦国時代フリークにはたまらない 町田 泰巖歴史美術館
- バセドウ病 先生からメルカゾール投薬ストップの診断がでた！！ 今後どうなるの？
- バセドウ病 気がつかない甲状腺の病気 相談できるところは何処？
- 鼻からの内視鏡で胃の検診をしてみたら ポリープがあった！！
- 相模原 米軍補給廠 返還地 現在はどうなっているの？！
- 色々やっても腰痛が治りません 正しい対応は何？？
- バセドウ病 体調は今一歩、検査結果は良好！？
- 血管年齢って何？ 高血圧から血管年齢をチェックした・・結果は
- バセドウ病 メルカゾールいつまで服用するの ？！
- 温泉めぐり 町田 天然温泉ロテンガーデン
- 我が家の猫事情
- バセドウ病 症状落ち着く ！？
- 相模原市の長寿動物表彰式にいってきた
- 定年後の健康診断はどうすればよいの？
- バセドウ病 血液検査のどの指標に注目すればよいの！？
- 動物の美術館 薮内正幸美術館
- 「アトリエ う」と畦地梅太郎の本
- 平山郁夫シルクロード美術館 没後10周年記念「悠久の旅路」展
- バセドウ病 関節痛はメルカゾールの副作用？！
- 地球温暖化問題の本質と現状
- 畦地梅太郎と町田市立国際版画美術館
- バセドウ病から 甲状腺機能低下症になった！？
- バセドウ病治療経過 TSH値が激高に振れた
- バセドウ病 8週間の治療経過 ここから戦いが始まる！？
- バセドウ病 6週間の治療経過 少し運動をしてみた・・
- ゼロ・ウェストの活動がどこまでできるか考えてみた
- バセドウ病 ４週間の治療と結果
- プラスチック廃棄問題の本質は何？
- バセドウ病 最初の２週間の治療と結果
- 体重減少・長期体調不良 バセドウ病も疑ってみたら
- バセドウ病症状 発症時の患者の声
- フィットネス
- テニススクール３ヶ月通って分かった メリットとデメリット
- ウォーキングコース 大曾根駅から徳川園 紅葉はまだ？！
- ウォーキングコース 定番だけど楽しめる 名古屋城から名城公園
- 筋トレに影響がある関節痛 ロキソニンの効果を実感した！？
- 筋トレで痛んだ歯をインプラントで治療中 上顎は少し大変です！
- テニススクールに行き始めて２ヶ月でスランプになった!!
- ベンチプレス ６０歳代でのMAX更新の可能性はあるのか？！
- ベンチプレス ６０歳でパーソナルレコードを挙げたサイクルトレーニング
- ベンチプレス ５×５のセット重量を上げるタイミングは？！
- ベンチプレスの補助トレ インクラインベンチで大胸筋上部を鍛えろ！
- ベンチプレス ５レップ・５セットの重量とMAX重量の関係は？！
- ベンチプレス 何歳までMAXを伸ばすことができるの？！ 推定ツールを作成してみた！
- テニススクールでの練習 テニススクール独特の事情があるの？！
- 中高年でテニスを始めたい人 テニスには嫌な面も沢山あります！
- テニススクール ２ヶ月通って考えたこと テニスが上手くなるってどういうこと？！
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- ベンチプレス 下すスピードで変わる効果と挙がり方
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- ベンチプレス セット重量が落ちる原因は何？
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- 印象が変わる筋トレ 肩、胸だけを鍛えるとどうなる！
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- 大会のため減量したら リバウンドしないダイエットだった！
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- ジュエ インドア テニス 体験レッスンにいってみた！！
- ベンチプレスの補助トレ ダンベルショルダープレス
- 灼熱の多摩スポーツジム ジムにエアコンが無いなんて！！
- ベンチプレス 初心者に知って欲しいブリッジの重要さ
- ダイエット どの運動が一番効果が高い！？ ランニング、ウォーキング、テニス、筋トレ？
- 中高年が同時に複数のスポーツを行うことは可能か？ ベンチプレスとテニスで確認してみた！！
- ６５歳ベンチプレスは重量・体形は変わらないけど・・最近嬉しかったこと！
- ベンチプレス 大会参戦後調子は最悪 これってピークアウト！？
- 温泉めぐり 藤野やまなみ温泉 アウトドアを楽しんだ後の疲労回復におすすめ！
- ウォーキングコース 藤野芸術の道と低山散策
- ベンチプレスにジムで夢中な人におすすめ 地方大会に出てみたら！？
- ウォーキングコース 町田尾根緑道から絹の道を通って八王子大塚山公園
- ウォーキングコース 県立保土ヶ谷公園は少し歩き難い！？
- 県立保土ヶ谷公園 一人でも楽しめるオートテニスコート・壁打ちコート
- ３年やらなかったチンニングは、どれ位で元にもどるの？！
- ベンチプレス 丁寧な５×５トレーニングで区切りの９５ｋｇまで復活
- 広々とした環境でテニスの壁打ちができる！ 四之宮ふれあい広場
- ベンチプレス 継続して良かった 再び１２０ｋｇに成功！！
- 筋トレ３０年続けたら 奥歯と歯茎に思わぬトラブル発生！！
- ウオーキングコース カモを見ながらのんびりと過ごせる 瓜生緑地と貝取北公園
- ２０２４年の改修工事完了した 諏訪北公園テニス場に壁打ちをしてきた！
- 小山上沼公園 テニスの壁打ちも楽しめる隠れ家的公園？！
- ベンチプレスの目標設定はどうやるの？！
- 筋トレでテストステロン増加！ テストステロンブースターで筋肉は増加するの？ テスノアの効果は！！
- ウォーキングコース 歩いた後はショッピングとグルメ 鶴間公園とグランベリーパーク
- 相模原のテニスの壁打ちの穴場 相模台公園の壁打ち場
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- ２０２３年９月にできた町田忠生スポーツ公園 テニスの壁打ちも設置されました！
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- 本格的に壁打ちができる 一本杉公園の壁打ちエリア でも注意が必要！
- ベンチプレス １００ｋｇを挙げるのに必要なものは何？
- プチ運動も楽しめる淵野辺公園 テニスコートの横にひっそりとある壁打ちエリア
- 境川沿いウォーキング 相模原駅から町田駅付近の散策 自然と護岸工事
- ベンチプレスMAX挑戦 ゆっくり下す人がいるけど・・何がよいの？
- ベンチプレス 肩を痛めて試した！ 手幅と下す位置の組み合わせはどれがベスト？！
- 相模原公園に野鳥を探しに散策 ４月は新緑はきれいだけど、探鳥は？
- 相模原スポーツ・レクリエーションパーク テニスの壁打ちをやってみた！
- 町田 小山田テニスガーデン テニスがやりたいけどコートがないときの救世主
- 近くで楽しめる小田原 小田原城散策とヒルトンホテルで温泉とランチバイキングを楽しんだ！
- 中高年も楽しめるスポーツ 60歳からテニスを楽しむ方法
- ダイエットやボディメイクにおすすめのパーソナルジムは？ ダイエットパートナー？ ライザップ？ ビヨンド？
- テニスコート 西八王子 エースガーデンでテニスをやってみた！
- ベンチプレス 新ルール用のフォームが安定してきた！ 新しいフォームのメリット、デメリットは？！
- 冬の入門コース 唐松岳から五竜岳 北アルプスは天候に注意！
- 相原中央公園 壁打ち 壁に角度がありボレーの練習もできる 隠れトレーニングができるスペース
- 自然と新選組を楽しめる 豊田から日野のウォーキング
- ７泊８日 槍ヶ岳から剣岳の夏の縦走 の記録を整理した
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- 春の赤沢岳北西尾根から爺ヶ岳と鹿島槍ヶ岳 知らないと怖くないことを知った山行
- 体の硬い人のベンチプレスのフォーム ルール変更対応で足が使い易くなった？！
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- 富士山、甲斐駒・鳳凰三山、韮崎の夜景 撮影に最適 銀河鉄道展望公園
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- ベンチプレス あまり話題ならない ベンチプレスの総重量とMAXの伸びの関係！ トレーニングの質も監視できます！
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- 城山かたくりの里 美しいのはかたくりの花だけではありません！ 多くの花が咲き誇る写真撮影に最適な花の丘です
- 筋トレと年齢の関係 中高年の筋トレ何を気をつければよいの？
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- 色々なスポーツジムに行ってみたい！ 株主優待、都度利用、ビジターなど会員にならなくてジムを利用する方法
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- ベンチプレス 週何回やれば強くなれる？
- ベンチプレス バーの握り方、握り幅について考えてみた
- 筋トレ トレーニーのランニングの効果は何？
- ウォーキングコース 紅葉がきれい 自然の中を歩ける都立桜が丘公園
- ベンチプレス 100㎏を目指している人におすすめ 自宅ダンベルトレーニング
- ウォーキングコース 関東の歴史を感じる 国史跡 八王子城跡
- ウォーキングやジョギングに絶対おすすめ 町田の尾根緑道
- ハーフマラソンに挑戦 ランニングはベンチプレスに影響する？
- 腰痛セルフ治療 マッサージガンって意外といい感じ！！
- ウォーキングコース 里山の風景とダイヤモンド富士が楽しめる栃谷戸公園
- ダリアの美しさに本当にビックリ 町田ダリア園
- 筋トレ後のケアーに何をやっていますか？ 使い易いマッサージガンどうですか！
- ベンチプレス 神経系トレーニングの限界はどこ？
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- ベンチプレス あなたはどちら派？ 筋トレ派 or MAX追求派
- 新型コロナ対策を確認した 南大沢ゴールドジムにいってみた！
- ウォーキングコース プチ・ジョギングやウォーキング、プールに入りたいときに最適な八王子 大塚公園
- 御朱印集め ペットのための境内社がある 座間神社
- 御朱印集め 近未来的な雰囲気が漂う 座間 鈴鹿明神社
- ウォーキングコース 夏におすすめ木陰の中をゆったり歩ける 県立座間谷戸山公園
- ベンチプレス ウィルクス・フォーミュラを使って記録を比較してみた
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- 淵野辺運動公園 密だったジョギングコースは今どうなっているの？
- 町田の最高峰の草戸山と大戸緑地
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- 大きな池とジョギングコースがある豊ヶ丘南公園
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- ウォーキングコース 自然の中をゆったり散策できる かしの木山自然公園
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